Vergessen Sie Ihre Neujahrsvorsätze. Sie haben noch 7 Wochen.

Ja, Sie haben richtig gerechnet. Genau genommen sind es 58 Tage, also sogar noch mehr. In dieser Zeit könnten Sie jedes Projekt, jedes Ziel und jeden „Nächstes Jahr mach ich das aber wirklich“-Wunsch angehen, den Sie dieses Jahr vor sich hergeschoben haben. Jetzt. Noch in diesem Jahr.

Aber nein, Sie sitzen da und setzen sich (und Ihr gesamtes Umfeld) mit „Ach, nächstes Jahr dann“ unter Druck. Als ob am 1. Januar irgendeine magische Verwandlung mit Ihnen passieren würde. Spoiler-Alarm: Wird sie nicht. Im Januar '25 ist sie auch nicht passiert. 

Was mache ich mit diesen 7 Wochen?

Fragen Sie sich: Was möchte ich nächstes Jahr tun? Und dann stellen Sie die zweite, viel wichtigere Frage: Was davon kann ich heute anfangen?

Wenn Sie jetzt mit „Aber gerade ist es so voll, und im Januar habe ich dann mehr Zeit..“ kommen :))

dann habe ich eine noch schlechtere Nachricht: Werden Sie nicht. Der Januar wird genauso voll wie der November. Mehr noch: Im Januar wartet nach der Pause die liegengebliebene Arbeit, all die aufgeschobenen Meetings, die Sie „auf Januar“ gelegt haben, und die Flut an Klassenarbeiten vor dem Halbjahreszeugnis, wenn eines Ihrer zahllosen Kinder merkt, dass es vergessen hat, in Bio eine bessere Note als eine Drei zu holen. 

Außerdem werden Sie nach Weihnachten „fett“ sein (ich zitiere Sie), und bis dahin ist Ihre durchschnittliche Schrittzahl nur noch ein Bruchteil der heutigen. Wovon Sie dann schlechter schlafen, etc., etc. Wie positiv ich heute bin, aber ich habe recht, das wissen Sie auch. 

In 7 Wochen kann man also:

• 3 verschiedene Fitnessstudios oder Sportarten ausprobieren
• Zu 5 Vorstellungsgesprächen gehen
• Etwa 70-mal das Neinsagen üben
• Dreimal zu Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten gehen
• Sich zu Vorsorgeuntersuchungen anmelden (bei den Wartezeiten im staatlichen Gesundheitssystem in Ungarn haben Sie dann sogar Ihre Vorsätze für '27 abgehakt, bis Sie drankommen!!)
• Zwei Bücher lesen. .

Die praktischen Regeln der 7 Wochen

Wenn wir schon dabei sind, lassen Sie mich ein paar einfache Kniffe verraten, damit Sie diese 7 Wochen nicht mit der Planung von Neujahrsvorsätzen verschwenden. Zum Beispiel, weil ich darin ziemlich gut bin, ich habe auch dieses Jahr alles eingehalten :)) 

1. Wählen Sie EINE Sache, nicht zehn. Im Januar nehmen Sie sich sowieso zu viel vor. Jetzt nur EINE. Die eine, die wirklich zählt.

2. Fangen Sie heute an. Nicht am Montag. Nicht „nächste Woche“. Mit einem winzigen Schritt. Wenn Sie trainieren wollen: Machen Sie 5 Liegestütze. Wenn Sie lesen wollen: Lesen Sie 3 Seiten. Wenn Sie sich beruflich verändern wollen: Schreiben Sie einem Kontakt auf LinkedIn und fragen Sie, was ihn gerade am Markt interessiert.

3. Warten Sie nicht auf Motivation. Motivation ist keine Voraussetzung, sondern ein Ergebnis. Am Anfang wird es schwer. Dann machen Sie es eben schwer. Danach wird es besser. Oder auch nicht. Aber Sie haben es wenigstens gemacht.

4. Erzählen Sie es jemandem. Nicht damit diese Person Sie zur Rechenschaft zieht (obwohl das auch hilft), sondern weil es realer wird, wenn Sie es aussprechen. Und vielleicht merken Sie dabei, dass Sie selbst nicht glauben, was Sie da sagen. Was gut ist, denn dann können Sie nachjustieren.

5. Bis zum 31. Dezember sollten die ersten 10 % geschafft sein. Wenn es in Ihrer Selbsteinschätzung zum Jahresende oder in Ihrem Neujahrsgespräch darum geht, dass Sie schon etwas GESTARTET haben, und nicht darum, dass Sie PLANEN, etwas zu starten - dann ist das eine völlig andere Geschichte.

Und auch Ihre Energie zu Jahresbeginn wird eine völlig andere sein. Na? Was passiert also ab heute?

PS: Moment, wenn Sie allerdings ein neues Leben beginnen wollen und so, dann fangen Sie das bloß nicht heute an. Next Chapter, unsere 9-monatige Coachingausbildung, die eine Qualifikation auf PCC-Niveau vermittelt, startet im März, die Details folgen bald :)) Sie können uns aber gern schreiben, dass Sie Interesse haben, das geht auch schon heute!! info@y2y.hu