Csak együtt érvényes
Egy novemberi, szombat este beutaztam Pestre (ez lehetne egy egynyári sláger címe is, levédetem), Jasper Gábor barátom születésnapi bulijára.
person Bezerédy Herald Balázs ACC today 2020-03-20Ez a csodálatos életbölcsesség legjobb barátom száját hagyta el minap. Szavainak súlyát nem csökkentette, hogy nagyobb fröccsös poharat fogott, mint ő, és az sem, hogy amúgy is hajlamos a coelho-i bölcsességek puffogtatására. De legalább naplementés motivációs idézetek nem lógnak a hátáról.
Egy közös ismerősünk párkapcsolatát elemeztük, - természetesen kéretlenül és eredménytelenül - mikor Miki rávilágított kapcsolatuk kulcsára.
Minden kapcsolat kulcsára. Senki sincs ketten.

És a párkapcsolat hadd ne érdekeljen továbbra se, maradjunk a businessnél.
Amikor gondod van a munkatársaddal, amikor akarva vagy akaratlanul példaképet választasz magadnak és vakon követed mindenhova. Amikor megszokod, hogy hazafele a kocsiból felhívod a nejedet, hogy puffogjál és megkérdezd, ő mit tenne a helyedben, amikor beviszel coachingba egy kérdést és várod, hogy a nejed, a coachod, a példaképed, az édesanyád megoldást találjon - akkor teljesen hiába teszed.
Mert tanácsot, azt kaphatsz, ha nem is a coachtól, de a többiektől. De ezzel magában úgysem tudsz mit kezdeni.
Az ő véleményük, nem a tied. Az ő tanácsuk, nem a tied. Az ő fejük, nem a tied.
Nagybátyám világított rá minap, hogy a pár napja felvetett magánügyes kérdésben az is izgalmas, hogy ugyanezek, a néha akár gátlástalannak is tűnő, ablakban élő Y generációsok hogy visszahúzódnak, ha például kérdezni kellene. Ismerős a helyzet, mikor ott ülsz egy meetingen, egy workshopon, egy meetupon, vagy ahova éppen jársz, a nyelveden lenne a kérdés, de nem teszed fel? Miért nem, mégis mi tart vissza? Miért foglalkoztat, mit fognak szólni a többiek és vajon lesz-e olyan köztük, aki szerint hülyeséget kérdezel és ráadásul feltartod ezzel a megbeszélést?
A te pillanatod, a te lehetőséged, hogy a hangodat hallasd.
És ahogy az életben, úgy a coachingban is a központ TE vagy. Ha a gondod valaki mással kapcsolatos, akkor is magadban kell körbenézned. Elmondhatod, hogy mi a baj a másikkal, de segíteni nem fogunk rajta. Rajtad igen.
Illetve te fogsz magadon. Mert a coachod sem te vagy, bármennyire is meg tudod találni az összhangot vele.
Senki sincs ketten.
Ha ez a téma nálatok is élő
Nem instant megoldás, hanem gondolkodásfejlesztés. Adatokra, pszichológiára és tudományra építve.
Nézd meg arrow_forwardEgy novemberi, szombat este beutaztam Pestre (ez lehetne egy egynyári sláger címe is, levédetem), Jasper Gábor barátom születésnapi bulijára.
person Bezerédy Herald Balázs ACC today 2020-03-20Több ügyfelemnél is szembejött már velem a burnout szindróma, mint induló téma. Nem én neveztem annak, hanem a coacheek. Mit sem ér egy coach blog burnout post nélkül, ezért íme néhány gondolat a teljesség igénye nélkül azoknak, akik nem kifejezetten segítő szakmában dolgoznak, de megélnek kiégéshez hasonló, vagy vezető tüneteket.
person Bezerédy Herald Balázs ACC today 2018-07-15Dr. Albert Ellis egy amerikai pszichológus fenegyerek 1955-ben alkotott egy modellt. Az ABC modell arra a feltevésre épül, hogy az embereket nem az őket érő negatív események teszik szomorúvá, dühössé, ingerülté stb., hanem azok a belső lélektani mechanizmusok, amelyekkel a külső eseményeket kezelik. Ezeket a mechanizmusokat irracionális hiedelmeknek nevezi, és mint a hit, ezek a hiedelmek is mélyen az identitásunkban gyökereznek. Az irracionális hiedelmeinket kategóriákba sorolta Ellis, melyek a Szörnyülködés (rettenetes, ha egy bizonyos nem kívánatos dolog bekövetkezik, vagy egy kívánatos dolog nem következik be; van helyes, tökéletes megoldás a problémákra, és szörnyű, ha ezt nem találjuk meg stb.), Alacsony frusztráció tűrés (bizonyos emberekre, dolgokra szükségünk van, és nem tudunk élni, boldogulni nélkülük) Kategorizálás, hasonlítgatás (ha nem vagyunk tökéletesen kompetensek, és nem érjük el a fontos célokat, akkor értéktelenek vagyunk), és végül a kedvencem a dogmatikus követelések:
person Bezerédy Herald Balázs ACC today 2017-01-29A legtöbbet megválaszolt kérdés egy coach életében. Közvetlen a "kávét?" után. Megpróbáltam már leírni párszor - többször annál, mint kedvem lenne belinkelgetni, - úgyhogy hadd fussak neki akkor megint. Hátha most átmegy.
person Nagy-Józsa Dorottya PCC today 2016-07-08Köztünk szólva: havonta egy levél CEO-nk, Dorka tollából, vezetésről, csapatokról és AI-ról.